La recette miraculeuse de la soupe minceur – perdez 5 kilos en 7 jours
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Ingrédients :
– 1 gros chou
– 5 carottes
– 6 gros oignons
– 2 poivrons
– 1 ou 2 boîtes de tomates pelées
– 3 litres d’eau – persil et céleri
– sel, poivre, curry…
Préparez une grande quantité de cette soupe et conservez-en pour en manger à chaque repas pendant une semaine.
Plan alimentaire à suivre sur une semaine :
Pour en savoir plus,Voici la recette d’une délicieuse soupe qui vous permettra de perdre 5 kilos en un peu plus d’une semaine. Un miracle !
Ingrédients :
– 1 gros chou
– 5 carottes
– 6 gros oignons
– 2 poivrons
– 1 ou 2 boîtes de tomates pelées
– 3 litres d’eau
– persil et céleri
– sel, poivre, curry…
Préparez une grande quantité de cette soupe et conservez-en pour en manger à chaque repas pendant une semaine.
Plan alimentaire à suivre sur une semaine :
Pour en savoir plus, consultez la page suivante.
Plan alimentaire à suivre sur une semaine :Explorer La Gastronomie
Jour 1 : Outre la soupe, seuls les fruits sont autorisés.
Jour 2 : Outre la soupe, seuls les légumes sont autorisés. Pas de fruits.
Jour 3 : En plus de la soupe, les fruits et légumes sont également autorisés.
Jour 4 : Outre la soupe, seules les bananes et les amandes sont autorisées.
Jour 5 : Outre la soupe, seules les tomates et le bœuf (maximum
S
150 g) sont autorisés.
Jour
6 : En plus de la soupe, le bœuf (maximum 150 g) et les légumes sont autorisés.
Jour 7 : Outre la soupe, les légumes et le quinoa sont autorisés.Au bout d’une semaine, vous devriez avoir perdu 4 kilos. Faites très attention à votre alimentation ces prochains jours et vous perdrez encore entre 500 grammes et 1 kilo.
Même si vous faites attention lorsque vous faites cuire des aliments au four, ils deviennent toujours sales et gras avec le temps.
Pendant la cuisson, la vapeur des aliments se
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