ATTENTION si vous dormez sur le côté droit… Voir plus 👇👇👇

le monde. Si vous ne ressentez jamais d’inconfort digestif la nuit, il n’y a aucune raison de vous inquiéter ou de changer vos habitudes. En revanche, si vous vous réveillez avec une sensation de brûlure dans la poitrine ou un goût désagréable, essayer de changer

 sur le côté gauche, la gravité rend plus difficile la remontée du contenu de l’estomac vers l’œsophage. En revanche, sur le côté droit, cette  de côté vaut vraiment la peine.Ce que vous mangez le soir compte autant que votre position

C’est souvent là que se joue la vraie différence. Changer de position peut aider, oui —