Le chou revient à la mode : comment utiliser un seul chou pour préparer des repas toute la semaine

selon vos préférences.

Plutôt que de refaire chaque jour la même salade, variez les ingrédients et les accompagnements autour du chou.

Cette approche permet de créer plusieurs plats différents sans multiplier les achats.

Ne considérez jamais l’odeur ou l’apparence d’un aliment comme une garantie de sécurité alimentaire.

Conservez les préparations périssables au réfrigérateur, respectez les consignes de conservation des ingrédients et jetez tout aliment qui aurait été conservé dans de mauvaises conditions.

La bonne habitude à adopter est simple : préparez des quantités raisonnables, étiquetez les aliments que vous conservez et utilisez-les de manière organisée.

Avec un peu de préparation et