la nuit… Les personnes souffrant de fibromyalgie bénéficient rarement d’un sommeil réparateur.
Le manque de repos aggrave inévitablement la fatigue et la douleur. Pour y remédier, il est conseillé de se reposer en fin de journée, d’avoir une hygiène de sommeil irréprochable et, parfois, de consulter un médecin.
Hypersensibilité au toucher et à l’environnement
Une simple caresse, une légère pression ou des vêtements légèrement serrés peuvent déclencher une douleur disproportionnée. Cette hypersensibilité s’étend souvent aux bruits forts, aux lumières vives ou aux odeurs fortes. La raison ? Un dysfonctionnement du système nerveux qui intensifie la perception de la douleur et des
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