Dessert sain à l’avocat en 5 minutes

soupe de graines de chia

– *Version enfant :* Ajoutez 1 petite banane bien mûre et mixez, ils adoreront et ne devineront jamais qu’il ya de l’avocat

– *Version sans miel :* Remplacez par 2 dattes Medjool dénoyautées et mixées

*Valeur nutritionnelle approximative par portion*

Calories : ∼210 kcal | Lipides sains : 15g | Fibres : 7g | Sucre naturel : 9g | Sans cholestérol

Un dessert qui cale, qui fait du bien au corps et qui se prépare plus vite qu’on ne le raconte. Parfait pour finir un repas sur une note fraîche et légère !